Home » » Gilaaa... Nenek 80 Tahun Ini Kuat Push Up 150 Kali Sehari Dan Jago Main Basket

Gilaaa... Nenek 80 Tahun Ini Kuat Push Up 150 Kali Sehari Dan Jago Main Basket

Seorang nenek asal Fuzhou, Provinsi Fujian, China
bernama Li Guochuan tidak menjadikan usia lanjut
sebagai alasan untuk bermanja-manja. Meski
berumur 80 tahun dia masih lincah main basket
bahkan mencetak skor melalui tembakan ke jaring.
Nenek Li sudah tiga tahun ini nenek Li berlatih
basket. Ia juga kuat dan lancar jaya melakukan
pemanasan seperti push up dan sit up sebanyak
150 kali setiap harinya.

Walau sudah berusia 80 tahun, nenek Li Guochuan
sanggup push up 150 kali setiap hari
"Saya terbiasa sedikit beristirahat. Saya biasa
lakukan pemanasan tiga set dan menghabiskan 20
menit melakukan itu," ujar Li.

dalam sehari ia berlatih basket dengan
memasukkan bola ke dalam keranjang minimal 72
kali
Nenek Li bermain basket setiap hari dan ia baru
akan berhenti jika sudah memasukkan bola 72 kali
ke dalam keranjang. Skor ini tiap minggu
bertambah. Tak hanya basket, Li juga berlatih bulu
tangkis dan kadang menantang anak muda
bertanding dengan dia.

Bayangkan saja, diusianya yang sudah 80 tahun, Li
Guochuan malah bisa manjat pohon dan melakukan
latihan pull up dengan bergelantungan di dahan
Nenek lincah ini mengatakan bahwa berolahraga
membuat dia semakin sehat dan tidak kalah gesit
dengan mereka berusia jauh di bawahnya. Anda
berani menantang Nenek Li?
(Dailymail)


Poto Nenek Li

0 comments:

Post a Comment

Powered by Blogger.